30 Settembre: Lezione aperta di arti orientali e brunch @ Circolo Arcipelago

Dettagli

Circolo Arcipelago

LEZIONI APERTE DI YOGA, QI GONG, TAIJI QUAN E SANDA
I partecipanti possono scegliere liberamente quante e quali lezioni frequentare.

10:00-11:00 • Yoga con Miriam Barcellari: respiro e movimento, per raggiungere il benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale

11:00-12:00 • Qi gong e Taiji quan stile Chen con Mauro Polledri: tonificazione generale del corpo grazie alla ginnastica dolce del Qi gong e ai movimenti base del Taiji

12:00-13:00 • Sanda con Giampi Zanetti (corso a cura di Massimiliano Alquà): il Sanda, meglio conosciuto come “boxe cinese”, viene inteso come la possibilità di colpire liberamente il proprio avversario

13:00-15:00 • brunch a offerta libera

domenica 30 settembre 2018
Circolo Arcipelago
via Speciano, 4 • Cremona
ingresso con tessera Arci 2017-2018
sarà possibile aderire alla nuova campagna di tesseramento 2018-2019